Podzim a pleť

Jak pečovat o pleť v chladném počasí? 

Podzim je obdobím, kdy se pleť musí přizpůsobit změnám počasí, jako jsou chlad, vítr a sychravost. Tyto faktory mohou mít negativní vliv na její vzhled. Pleť ztrácí vláhu a je vystavená podráždění, proto se často objevují problémy se suchostí, zarudnutím nebo pocitem napjatosti. Jak tedy pleti efektivně pomoci, aby zůstala zdravá a krásná? 

Jak podzimní počasí ovlivňuje pleť?

Nižší teploty a chladnější vítr způsobují, že pokožka ztrácí přirozenou vlhkost. Suchý vzduch z topení v interiéru vše ještě zhoršuje. Vysušená kůže je pak méně elastická, náchylnější k zarudnutí a praskání, může pálit nebo svědit. Kombinace chladného počasí venku a teplého suchého vzduchu uvnitř může narušit přirozenou ochrannou bariéru kůže, následkem je pak větší náchylnost k infekcím, zánětům a ztrátě hydratace. S nižší teplotou se snižuje produkce kožního mazu, který pleť přirozeně chránil před vysušováním. To vše jsou důvody, proč na podzim a v zimě stárne pleť rychleji. 

Jak pečovat o pleť v podzimním období? Posílit a ochránit! 

Hydratace je klíčová. Vyberte si hydratační krémy a séra s obsahem složek jako kyselina hyaluronová, glycerin nebo ceramidy, které posilují ochrannou bariéru pokožky a udržují ji hydratovanou. Krém nanášejte ideálně ráno i večer, tak aby byla pleť stále chráněna před ztrátou vlhkosti. 
Chraňte pleť před větrem a chladem. K tomu používejte krémy s bohatší konzistencí, které poskytují lepší ochranu před nepříznivými vlivy počasí. Krémy na bázi lipidů nebo bambuckého másla vytvářejí na pokožce ochrannou vrstvu, ta zamezuje vysychání a podráždění.
Vždy svou pleť důkladně vyčistěte. Nečistoty ulpívající na vaší pleti mohou způsobit ucpání pórů a nepříjemné záněty. Proto by se pleť měla pravidelně čistit ideálně 2x denně (ráno a večer). Samozřejmě je důležité pleť nevysušovat. Jemný peeling jednou týdně pomáhá odstranit odumřelé buňky, podporuje regeneraci pokožky a pleť rozjasní. Vyhněte se však agresivním peelingům, které by mohly narušit již oslabenou ochrannou bariéru kůže.
Nezapomínejte na pitný režim! I když v chladnějším období nemáme takový pocit žízně, je důležité stále pít dostatek vody. Hydratace z vnitřku je pro zdravou pokožku stěžejní.
Chraňte pleť před sluncem na podzim i v zimě. Sluneční záření sice není na podzim tak intenzivní, avšak UV záření stále proniká mraky a může přispívat k předčasnému stárnutí pleti. Používejte denní krémy s SPF alespoň 30, zejména pokud trávíte hodně času venku.

Naše tipy pro podzimní péči o pleť

V lékárnách najdete širokou škálu produktů určených k péči o pleť v tomto období. Je dobré zvolit produkty,
které jsou bohaté na hydratační a regenerační složky, jako jsou:

• Kyselina hyaluronová: Podporuje hloubkovou hydrataci pleti a zlepšuje její pružnost.
• Ceramidy: Pomáhají obnovit ochrannou bariéru pleti a zabraňují ztrátě vlhkosti.
• Bambucké máslo: Intenzivně vyživuje a chrání pleť před vysušováním a chladem.

Pro intenzivní hydrataci můžete vyzkoušet i některé ze sér. Sérum je koncentrovaný přípravek, který umí dodat pleti potřebné látky pro její regeneraci a obnovu. Nepodceňte ani péči o oční okolí. Kůže je zde velmi jemná a náchylná na tvorbu vrásek. Obsahuje totiž daleko méně tuku, než je ve zbytku pleti. Proto je vhodné používat séra a oční krémy speciálně určené pro tento účel. 
Pamatujte také na své rty. Balzám mějte vždy u sebe a pravidelně jej nanášejte. Ten nejen hydratuje, ale obsahuje i ochranné a hojivé složky, které v nepříznivém počasí jistě oceníte. 
Nejen obličej, ale i celé tělo, a především ruce bývají vystaveny chladu. I ony potřebují vaši pozornost.

Podzimní počasí může být pro pleť náročné, ale s vhodnou péčí můžete minimalizovat negativní dopady a udržet pokožku zdravou, hydratovanou a chráněnou. Kombinace správné hydratace, ochrany před chladem a pravidelného používání jemných kosmetických produktů vám pomůže přejít do zimy s krásnou a svěží pletí. Jestliže váháte, který přípravek by byl ten pravý právě pro váš typ pleti, nebojte se poradit s odborníky v lékárně, rádi vám poradí. 

Máte nějaké další dotazy? Zaujali jsme Vás, nebo jste v našem článku nenašli vše, co jste hledali? Neváhejte nás kontaktovat!