3 tablety denně po dobu minimálně 3 měsíců před otěhotněním.Tablety lze užít najednou nebo samostatně. Tablety zapijte dostatečným množstvím tekutiny.Doporučené dávkování by se nemělo překročit.Užívání je bezpečné i v době těhotenství.
Není určeno pro děti. Skladujte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte v suchu při teplotě 10–25 °C. Chraňte před vlhkem a přímým slunečním zářením. Výrobek je bez cukru, bez lepku a bez laktózy.