Melatonin přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí. Příznivého účinku se dosáhne při konzumaci 1 mg melatoninu před spaním. Melatonin přispívá ke zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu nejméně 0,5 mg, které je třeba požít krátce před spaním v první den cesty a po několik dalších dní po příjezdu do cílového místa. Kozlík lékařský má pozitivní vliv na dušení zdraví, relaxaci a stres. Chmel otáčivý podporuje dobrý spánek a přináší uklidňující účinek. Meduňka lékářská přispívá k pozitivní náladě, navíc s mučenkou podporují relaxaci a spánek. Vitamín B6 podporuje správnou činnost nervové soustavy a snižuje míru únavy a vyčerpání.
1 tableta 1x denně před spaním. Tableta se zapije dostatečným množstvím tekutiny. Melatonin není návykový. Nebyla stanovena dávka, která by určila předávkování. Doporučené užívání 2 hodiny po jídle. Neužívejte s léky včetně rostlinných léčivých přípravků.
Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřesahovat doporučenou denní dávku. Určeno dospělým osobám od 18 let. Těhotné a kojící ženy užívají po dohodě s lékařem. Užívání je vhodné konzultovat s lékařem. Užívat jen před předpokládanou dobou spánku, protože může způsobit ospalost. Nevhodné pro osoby alergické (přecitlivělé) na některou z látek ve složení produktu. Vhodné pro vegetariány a vegany. Nevhodné pro osoby se snížení glukózovou tolerancí a citlivostí na insulin, nelze též vyloučit zvýšené riziko rozvoje autoimunitních onemocnění.